简历，从这七天开始

如果你打算这周就开始，先看这一段。

把岗位职责抄了一遍，看不出你做过什么。

别想太多，按顺序走，每天只做一件。

七天，每天一个动作，做完打勾。

七天，每天一个动作

第一天：每条经历写成『做了什么—怎么做的—结果如何』

『重做了新客引导流程，把三步压到两步，新客首周留存从 32% 提到 41%』。有动作、有方法、有数字。

第二天：对着招聘要求改关键词

JD 里写『用户增长』，你别写『拉新』。机器筛的是词，人也先扫词。

第三天：把最相关的放最前

招聘方看一份简历平均不到 30 秒。前三行决定要不要往下看。

第四天：删掉形容词

『优秀的沟通能力』没有信息量。写『协调过 4 个部门、10 人以上的项目』。

第五天：回头检查有没有踩坑

把下面三条当检查表过一遍，中了哪条先改哪条。这一步不做，前四天白做。

• 不要写『精通 Office』。这是减分项，不是加分项。
• 不要放与岗位无关的证书堆砌。
• 不要在简历里写期望薪资。留到面试谈。

第六天：把这几天做的整理成一页

不用美化，能看清自己做过什么、卡在哪就够了。这一页以后就是你的底稿，下次直接从它开始。

第七天：讲给一个人听，或者写成一段话发出去

讲不清楚的地方，就是还没真正掌握的地方。

第一周之后的样子

某技术岗投了 60 份没回音。

做法是：把简历里的技术词换成 JD 用词，项目描述补上量化结果。

结果是：两周内进了三家面试。

这个例子不复杂，难的是每次都这么做。可以照着做，也可以只挑其中一步先试。

整个过程里没有出现什么复杂工具，改的都是顺序和标准。这也是它能被复制的原因——不需要天赋，只需要不再省那一步。

几个常被问到的问题

问：照着做了，还是没效果，为什么？

答：不要在简历里写期望薪资。留到面试谈。 先回头检查这一条，多数时候问题在这里。

问：要多久才能见效？

答：第一周通常只是熟悉流程，第二周才开始省时间。如果两周后完全没感觉，回头看看是不是漏了第一步。

问：第一步该从哪里开始？

答：挑三条最重要的经历，各补一个数字。从这一件开始，别一次全上。

问：最容易犯的错是什么？

答：写职责不写结果。『负责日常运营』这句话，谁都能写。

几个容易踩的坑

这几条比方法更值得看，因为方法可以慢慢学，坑踩一次就要花时间填。

• 不要写『精通 Office』。这是减分项，不是加分项。
• 不要放与岗位无关的证书堆砌。

明天就能做的事

不用全做，挑一件今天就能开始的。

• 挑三条最重要的经历，各补一个数字
• 对着目标 JD 圈出 10 个关键词，检查简历里有没有
• 删掉所有形容词

可以直接用的一段话

如果你平时用 AI 帮忙，下面这段可以直接复制，把方括号里的内容换成你的情况。

把这段经历改写成『动作—方法—结果』三句式，不要用形容词，尽量量化。

最后

七天之后，你手上会有一个能用的版本。它可能不完美，但比停在计划里强。

第八天开始，把这件变成常态：删掉所有形容词。